Nature

5 Makanan Sehat Agar Terhindar dari Jerawat

5 Makanan Sehat Agar Terhindar dari Jerawat
Pengen tahu apa saja makanan yang baik agar terhindar dari jerawata / anti jerawat ? Yuk simak informasi berikut ini untuk mengetahui berbagai jenis makanan sehat agar terhindar dari jerawat.


Berikut ini adalah berbagai jenis makanan sehat alami yang sangat baik dan bisa kamu konsumsi setiap hari agar terhindar dari tumbuhnya jerawat dan komedo serta kulit berminyak.

  1. Bawang, kenapa bawang karena bawang mengandung zat allicinyang yang dapat membunuh virus dan bakteri dalam tubuh, sehingga berbagai jenis bakteri, kotoran dan virus penyebab jerawat dan komdeo bisa dihindari.
  2. Beras merah, beras merah merupakan makanan pengganti nasi putih seperti yang biasa kita konsumsi sehari-hari yang banyak mengandung vitamin B yang membantu mengatasi stres pada kulit tubuh dan wajah terutama.
  3. Brokoli, mengandung berbagai antioksidan yang mampu melawan berbagai jenis kerusakan pada lapisan kulit.
  4. Adas, banyak mengandung zat pembersih alami yang memiliki banyak fungsi membuang semua cairan dan racun dalam tubuh.
  5. Ikan, berbagai jenis ikan tawar dan air laut diyakini banyak mengandung omega tiga dan lemak ikan yang baik untuk kukit yang  berjerawat sehingga bisa membantu peradangan kulit.
     

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel